Muskel oppbygning som får at en stemme kommer ut

Hele kroppen er oppbygget med muskler som man også kan gjøre sterkere. Det betyr at det også finnes muskler som er grunnlaget av stemmens oppbygning.

Magemusklene:

-       Man sier syng med magen, men man skal ikke synge kun med magen. Man skal synge med et slags støtte. Dette støtte gjør at man for lengre toner, eller mer luft. Støtte er som et slags belte som går rundt ryggen til øvre og nedre del av magen (diafragmaene), slik at man aktiverer hele kjerne muskulaturen. Ved å bruke kjerne muskulaturen til sin fulle potensial/ eller på riktig måte må man bruke teknikker eller en teknikk. Denne teknikken går ut på at man må først å fremst ha en fin form/ holdning på hvordan man står. Det er ikke for å se pen ut, men det er viktig for å åpne luftveiene og gi lungene plass til å bevege seg. Deretter må man puste så langt ned i magen som mulig med brystene og skuldrene sunket ned med at mage, rygg og sidene til magen utvides. Du skal ikke trekke pusten, men la pusten suges inn av lungene av seg selv. Også skytes luften ut oppover med hjelp av magemusklene slik at ribbeina rundt lungene ekspanderes og gir lungene bedre plass.
         
          

     Muskler ved stemme båndet:

Disse musklene skal være avslappet slik at halsen blir til et rør der luften kan passere gjennom uten hindringer. Når man strammer disse musklene får man ikke brukt diafragmaet til sitt fulle potensial. Stemmebåndet, altså "vocal cords" er nøkkelen til lyd og størrelsen på den påvirker også tonehøyden på stemmen, men man kan selvfølgelig gjøre øvelser som kan utvide tonehøyden din. 




Her er en nærme video av stemmebåndet:     

Det er to posisjoner av stemmebåndet man ser i denne videoen, lukket og åpnet. Lukket posisjon er når personen lager lyd, men når stemmebåndet er åpent, puster enten personen eller har stoppet å synge. Bilde under som referanse av forskjellige posisjoner av stemmebånd:

Ved å bruke disse musklene på riktig måte kan det unngås skader i stemmebåndet.